Alimentos nutritivos para cabelos saudáveis ​​e bonitos

Assim como a pele, o cabelo também precisa de nutrientes específicos para se manter saudável e bonito. As células que compõem cada fio requerem um suprimento regular de nutrientes que asseguram sua saúde. Neste post, iremos mostrar quais alimentos oferecem as vitaminas e minerais que o cabelo necessita para ficar brilhante e forte. Alimentos nutritivos para cabelos saudáveis ​​e bonitos Proteínas … Continue lendo

6 maneiras de queimar mais gordura

6 mudanças na sua alimentação para queimar mais gordura! Neste artigo iremos mostrar como você pode aumentar sua queima de gordura com algumas mudanças no seu habito alimentar. Pequenas mudanças na sua alimentação pode mudar seu metabolismo e fazer com que seu corpo use a gordura acumulada como fonte de energia. 1. Tomar Creatina A … Continue lendo