Salada no pote é uma excelente opção para quem não abre mão de se alimentar bem, mesmo quando come no trabalho. Além de deliciosas são fonte de vitaminas e contribuem com uma dieta saudável. No artigo de hoje voce vai aprender como fazer salada no pote com duas receitas maravilhosas de saladas no pote? Então … Continue lendo
Todos nós temos um pouco de médico em nós, que acha que sabe o suficiente, pelo menos para as coisas menos graves. E baseamos esse conhecimento em coisas comuns e que, parecem fazer todo o sentido. Se estamos com um resfriado, não apanhamos frio, se temos dores de garganta, tomamos mel, etc.. Mas, e se … Continue lendo
Não existem receitas mágicas, nem as fórmulas que prometem milagres são realmente eficazes. Todas as técnicas que realmente funcionam são baseadas na ciência. Portanto, é bem demonstrado que, com uma dieta baixa em carboidratos, você pode perder peso de forma rápida e saudável. Perder gordura não significa colocar sua saúde em risco. Mais e mais pessoas estão se … Continue lendo
De acordo com especialistas, as frutas devem fazer parte da nossa dieta diária. Uma das mais saborosas e nutritivas, a qual devemos incluir em nossa alimentação é o abacaxi. Conheça os principais benefícios do abacaxi, aqui neste artigo. 7 Benefícios do abacaxi O abacaxi é uma fruta tropical nativa da América do Sul, muito utilizado … Continue lendo
Os efeitos curativos do gengibre são valorizados pela medicina asiática há séculos. Enquanto isso, o mundo ocidental ainda esta descobrindo o poder do gengibre como remédio caseiro. Confira neste artigo 6 boas razões para você consumir gengibre Cru, moído, cozido, em pó, conservado em óleo ou transformado em chá, o gengibre é consumido de todas … Continue lendo
Você está com muita gordura acumulada na região do abdômen? Saiba que existem vários tipos de exercícios abdominais para perder barriga em casa Conheça como é a execução de cada um, escolhe o que mais te agradar e comece a praticá-los hoje mesmo! O uso de abdominais para perder barriga é cada vez mais comum, … Continue lendo