Saiba como os suplementos afetam os dentes

Você sabia que os suplementos afetam os dentes, tanto de forma positiva, como de forma negativa? 

Neste artigo abordaremos sobre o que são os suplementos vitamínicos, o porque as pessoas utilizam, como ele age no corpo e de que forma ele afeta diretamente a qualidade dos dentes. Confira!

O que é suplemento vitamínico?

Suplementos vitamínicos são substâncias utilizadas como complemento das refeições. 

Quando uma pessoa não consegue consumir os alimentos necessários dentro de uma dieta, de modo a suprir as necessidades do nutriente, ou não há um bom aproveitamento do organismo sobre eles, uma opção é utilizar os suplementos para absorver os nutrientes e vitaminas.

Muitas vezes o uso de suplementos é recomendado pelos médicos, pois eles percebem a ausência de vitaminas no corpo e receitam a compra dessas substâncias para complementar as refeições como forma de manter a qualidade de vida.

Contudo, para isso, são feitos exames e o acompanhamento é feito de forma adequada, de forma que não haja excesso das substâncias, de modo que o corpo também pode responder negativamente.

Por que são usados?

Pensamos no caso de pessoas vegetarianas, que não consomem os seguintes alimentos:

  • Carnes vermelhas;
  • Carnes de porco;
  • Carnes brancas;
  • Peixes.

Nesse caso, essas carnes, independentemente do animal, são ricas em proteínas, essencial para uma dieta balanceada. 

Como os vegetarianos não consomem esses alimentos, eles precisam adequar a alimentação para que esse elemento seja suprido. 

Caso não seja suficiente, pode ser necessário recorrer aos suplementos vitamínicos para complementar a quantidade necessária, substituindo a proteína ausente.

No caso dos veganos, que não consomem nenhum alimento derivado de origem animal, incluindo ovos e laticínios, a ingestão de suplementos é ainda mais importante em certas ocasiões, principalmente para as pessoas que não conseguem substituir essa proteína de forma natural.

Apesar de esse grupo ter sido usado de exemplo, para facilitar a compreensão, os suplementos vitamínicos podem ser necessários em qualquer dieta existente, mas principalmente naquelas em que alimentos industrializados e fast food são mais frequentes. 

Desta forma, um grupo bastante vasto de pessoas pode fazer o uso de suplementos vitamínicos. Mas, é importante que exista uma recomendação do médico para garantir que esse consumo seja feito de maneira controlada e organizada.

Suplementos saúde bucal

Apesar de, em muitas situações, o suplemento ser benéfico para o corpo, fortalecendo e ajudando a manter uma dieta rica em todos os grupos alimentares, ele também pode ser prejudicial para a saúde geral e bucal.

Inclusive, existem alguns tipos de suplementos que, por conta da base dessas substâncias, podem prejudicar diretamente a arcada dentária. Conheça quais são.

  1. Vitamina C

Para começar, temos a vitamina C, que é um dos suplementos vitamínicos mais comuns e mais utilizados por seus diversos benefícios. Esse suplemento pode ser positivo, mas quando utilizado da maneira correta.

O uso de vitamina C propicia que partículas de alimentos fiquem grudadas no dente. 

Quando isso acontece, a acidez desse composto pode prejudicar o esmalte do dente, formando cáries e outros problemas dentários, que muitas vezes corrói e prejudica sua estrutura. 

O uso a longo prazo dessa substância, quando utilizada de maneira incorreta, pode prejudicar severamente a arcada dentária, necessitando de tratamentos de recuperação.

Por isso, é uma vitamina que, muitas vezes, não é recomendada pelos dentistas, justamente pelos efeitos adversos, podendo comprometer também a qualidade de tratamentos como o uso de aparelho dental invisivel.

  1. Suplementos cítricos

Assim como a vitamina C, esse é outro tipo de suplemento que pode ser prejudicial para os dentes, pois ele causa a erosão e prejudica o esmalte do dente como um todo.

Com o uso contínuo desses suplementos, de forma desmedida e desproporcional, sem os cuidados necessários, os dentes podem ficar mais fracos, chegando ao ponto de não se sustentarem mais e caírem.

Com isso, pode ser necessário a utilização de implante dentário para substituição desses dentes. 

  1. Vitaminas efervescentes

Essas vitaminas são das mais comuns no meio dos suplementos vitamínicos. 

Assim como as anteriores, por conta da sua composição, elas podem gerar danos irreparáveis aos dentes, caso seja utilizado sem o controle necessário e o acompanhamento médico adequado.

As vitaminas efervescentes geram um efeito corrosivo nos dentes, fazendo com que eles percam os minerais necessários para se manter fixos, podendo, inclusive, apodrecer com o passar do tempo. 

Suplementos benéficos

Apesar de muitos suplementos serem prejudiciais, existem outros que fortalecem os dentes, principalmente quando utilizados da maneira correta. São eles:

  • Vitamina A;
  • Vitamina B;
  • Vitamina D;
  • Vitamina K;
  • Cálcio.

Tratamentos

Quando o uso de suplementos foge do controle e os dentes foram prejudicados, é importante procurar auxílio odontológico para correção.

Os problemas podem ser mais simples, como a mudança da tonalidade do dente por conta do uso excessivo de suplementos, sendo necessário apenas sessões de clareamento dental

Entretanto, dependendo da situação, pode ser necessário tratamentos mais longos e invasivos para a recuperação.

Assim, eles podem demandar mais tempo (ou mesmo ser mais delicado) para agir na restauração da arcada dentária, devolvendo a qualidade do sorriso.

No caso de perda dentária ou necessidade de extração, por exemplo, apesar da evolução e qualidade do tratamento, ainda pode ser necessário realizar uma cirurgia para colocar o implante dentário, demandando cuidado.

Outra opção é recorrer à utilização de lente de contato dental, que também é um tratamento estético e de recuperação dos dentes a longo prazo, contribuindo para um melhor alinhamento do sorriso e para pequenas reparações, como dentes quebrados ou trincados.

Independentemente do tratamento escolhido, é fundamental procurar o seu dentista para encontrar quais são as melhores soluções para o problema que surgiu.

Mesmo se você já conhecer alguns deles e souber qual deseja realizar,  é importante questionar, por exemplo, quanto custa um clareamento dental, para ter uma melhor noção do que se trata e se esse é realmente o melhor tratamento para o quadro.

Além disso, o acompanhamento ou direcionamento para nutricionistas, endocrinologistas e outros médicos também pode ser necessário para avaliar a reposição dos nutrientes e em quais casos é necessário, bem como quais podem ser a origem da falta vitamínica.

Conteúdo originalmente desenvolvido pela equipe do blog Qualivida Online, site no qual é possível encontrar diversas informações, com dicas e conteúdos ricos, sobre os cuidados com a saúde física e mental.