Como perder peso com uma dieta low carb

Não existem receitas mágicas, nem as fórmulas que prometem milagres são realmente eficazes. Todas as técnicas que realmente funcionam são baseadas na ciência. Portanto, é bem demonstrado que, com uma dieta baixa em carboidratos, você pode perder peso de forma rápida e saudável. Perder gordura não significa colocar sua saúde em risco. Mais e mais pessoas estão se … Continue lendo

Abdominais para perder barriga em casa

Você está com muita gordura acumulada na região do abdômen? Saiba que existem vários tipos de exercícios abdominais para perder barriga em casa Conheça como é a execução de cada um, escolhe o que mais te agradar e comece a praticá-los hoje mesmo! O uso de abdominais para perder barriga é cada vez mais comum, … Continue lendo

O que é a proteína Whey?

Whey protein é um suplemento dietético popular entre pessoas de todas as idades. Suplementos de perda de peso contêm soro em pó como supressor de apetite, mas os homens jovens compram o pó de proteína de soro na esperança de construir massa muscular. Grande parte do apelo da proteína do soro do leite está em … Continue lendo