Não existem receitas mágicas, nem as fórmulas que prometem milagres são realmente eficazes. Todas as técnicas que realmente funcionam são baseadas na ciência. Portanto, é bem demonstrado que, com uma dieta baixa em carboidratos, você pode perder peso de forma rápida e saudável. Perder gordura não significa colocar sua saúde em risco. Mais e mais pessoas estão se … Continue lendo
De acordo com especialistas, as frutas devem fazer parte da nossa dieta diária. Uma das mais saborosas e nutritivas, a qual devemos incluir em nossa alimentação é o abacaxi. Conheça os principais benefícios do abacaxi, aqui neste artigo. 7 Benefícios do abacaxi O abacaxi é uma fruta tropical nativa da América do Sul, muito utilizado … Continue lendo
Os efeitos curativos do gengibre são valorizados pela medicina asiática há séculos. Enquanto isso, o mundo ocidental ainda esta descobrindo o poder do gengibre como remédio caseiro. Confira neste artigo 6 boas razões para você consumir gengibre Cru, moído, cozido, em pó, conservado em óleo ou transformado em chá, o gengibre é consumido de todas … Continue lendo
Você está com muita gordura acumulada na região do abdômen? Saiba que existem vários tipos de exercícios abdominais para perder barriga em casa Conheça como é a execução de cada um, escolhe o que mais te agradar e comece a praticá-los hoje mesmo! O uso de abdominais para perder barriga é cada vez mais comum, … Continue lendo
Você já pensou quanta poluição a sua pele absorve no dia a dia? Usamos maquiagens, passamos por muita fumaça, depilação, queimaduras do sol ou do frio e várias outras coisas que danificam a nossa pele. As grandes empresas de cosméticos já vêm há um bom tempo tendo como prioridade o cuidado com a proteção da … Continue lendo
Whey protein é um suplemento dietético popular entre pessoas de todas as idades. Suplementos de perda de peso contêm soro em pó como supressor de apetite, mas os homens jovens compram o pó de proteína de soro na esperança de construir massa muscular. Grande parte do apelo da proteína do soro do leite está em … Continue lendo